男性預防前列腺增生的措施有哪些?前列腺增生疾病在生活中是比較常見的了，而且這種疾病的出現帶給男性朋友們很大的痛苦，導致他們出現尿頻尿急的癥狀，影響正常的生活，所以大家還是要非常的重視這種疾病的發生才行。現在一些患者朋友問西寧治男科病怎么樣。下面呢我們就讓西寧男健男科醫院的醫生來給大家講講前列腺增生的預防。

　　有關前列腺增生的發病機制研究頗多，但病因至今仍未能闡明。目前已知前列腺增生必須具備有功能的睪丸及年齡增長兩個條件。近年來也注意到吸煙、肥胖及酗酒、家族史、人種及地理環境對發生的關系。

　　前列腺增生預防措施：

　　1.注意平時的飲食。平時的飲食盡量以清淡為主，少吃辛辣、生冷、刺激性較重的食物，煙酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易導致濕熱內生。我們應該多吃新鮮的水果、蔬菜，補充人體必須的維生素。

　　2.注意保暖，防止感冒。天氣逐漸變冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越來越高發了，我們平時需要積極的做好防寒保暖工作。對待一些物更是要慎用，如：阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等，它們很可能加重排尿困難的出現。

　　3.避免久坐。久坐易使會陰部充血，引起排尿困難。老年人應該多進行一些戶外鍛煉，可以有效的促進血液循環，還能增強自身的抵抗力，減少病菌的入侵。

　　4.適量飲水。每天一定的飲水量，能夠達到對膀胱的沖刷作用，還能夠稀釋尿液，減緩病情的發生。但是切記不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，誘發急性尿潴留。

　　5.保持清潔。每天保持私密部位的清潔，內褲需要勤洗、勤換，盡量穿寬松的棉質內褲;不使用公共場合的毛巾、坐式馬桶等。

　　6.正確的對待性生活。性生活的次數要根據自己的年齡、身體狀況適度適量而為，頻繁的性生活、性交中斷，只會加重器官充血，誘發疾病的發生。