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前列腺有“八怕”，你怕不怕？
前列腺是男性最大的附屬性腺，當前列腺肥大或發炎時，不僅排尿和射精受阻，而且影響精液質量。目前，前列腺疾病的患病率很高，在歐美國家高達80%以上，我國也超過50%，平時預防不能少。
歸納起來，前列腺有“八怕”。
一怕嗜煙
根據調查，吸煙者前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。
二怕飲食不當
經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引發炎癥或加重原有病情。
三怕受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環可使前列腺發生病變。
四怕房事無度
短時間內持續多次房事者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，導致前列腺分泌物大量“囤積”，時間長了也可引發炎癥。
五怕便秘
便秘者的直腸內積聚的大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者排便時往往用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，對前列腺健康不利。
六怕感染
一位患者去醫院導過幾次尿后，自己買了兩根導尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管導尿。結果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化驗，尿里有大量膿性白血球。醫生說，自己插管導致感染，加重了前列腺腫大，排尿就更困難了。
七怕擠壓
久坐或經常騎自行車使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。
八怕憋尿
經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重前列腺肥大的癥狀。
專家提醒：戒煙限酒、少食辛辣、多吃水果蔬菜，多喝水、勤上廁所、避免久坐等對預防前列腺疾病有幫助。
