久坐不動會影響男性性功能

　　一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯，一天下來，大部分的時間都在坐著。對此，專家認為，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。

　　太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的白領男性要調整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

　　太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調節溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果白領男性家中沙發太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

　　像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動810分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發動機烘得很高，一直坐在車里對前列腺和睪丸都沒有好處。

西寧男科醫院專家建議：男性朋友坐的時間長了，應該適時的要走動一會，這樣才能夠對男性的健康有好處。