【西寧男科--男性課堂】便秘也傷前列腺

　　前列腺緊貼著直腸，僅有少量的疏松結締組織相隔。這一特點給醫生進行前列腺指檢帶來了便利，在離肛門不遠處就能捫及前列腺；但是這也為便秘者的前列腺健康埋下了隱患。便秘的人往往 大便都比較干燥，還有硬塊，直腸溫度也偏高。“城門失火，殃及池魚”，干燥的大便對前列腺造成擠壓，使局部血液循環不暢，時間久了就容易引起前列腺的炎 癥。此外，便秘患者在排便時，需要增加腹壓來推動大便排出，會進一步對前列腺造成壓迫，引起排尿不適，有時甚至會有“滴白”，即前列腺液流出。

　　便秘的青年男性，往往是由于熬夜、久坐、缺乏運動、飲食辛辣油膩，導致大便干燥，而這些誘因同時可以引起前列腺的癥狀，因此，便秘對于這些人來說，是一個警鐘，提示他們一定要關注自身健康，保衛前列腺健康。

　　前列腺增生的患者，一般來說年紀都比較大，便秘會使排尿困難“雪上加霜”，不能單純治療小便不暢，還要保證大便通暢。在臨床上也發現前列腺增生的老年人大多數伴有便秘，便秘對前列腺的影響不容忽視。

　　生活中，要養成良好的排便習慣；多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘結；少吃辛辣刺激食品并戒酒，減少前列腺充血的誘因；適當鍛煉，增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環；切忌長時間憋尿。

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